Parfois on pense qu'on pourrait peut-être mieux vivre. D'autres fois on décide de le faire.
Alors pourquoi pas le faire? Soyez accompagné vers un changement important dans votre vie. Je vous offre une séance découverte pour qu'on puisse en discuter.
Avant de commencer à imaginer que je me prenne pour une sorte de magicien, je vais vous expliquer!
Pouvons-nous faire tout cela en une séance découverte? Eh bien, peut-être pas. Mais ce que j'espère faire, c'est écouter, parler ensemble et trouver une voie à suivre.
.Veuillez noter que ces séances ne remplacent absolument pas une
consultation médicale qui s’avérerait nécessaire.
Pourquoi prendre une séance découverte? Par exemple...
Vous attendez plus de votre vie, sur le plan physique, mental ou émotionnel et vous voulez vous mettre au clair sur les pistes à suivre.
Vous souffrez d'un trouble chronique et vous avez envie de découvrir comment adopter des changements comportementaux pour réduire vos symptômes.
Vous vous inquiètez en ce moment et vous voulez retrouver votre équilibre et calme.
Un peu plus sur mon coaching
Une grande partie de mon travail est le coaching.
Vous avez peut-être remarqué que je parle très régulièrement de l'aspect mental de la pratique.
C'est simplement parce que grâce à ma formation et à mon expérience, j'ai réalisé que l'esprit et le corps sont intégralement connectés et lorsqu'ils sont utilisés conjointement, nous pouvons surmonter des situations qui autrement nous empêcheraient de vivre pleinement.
Ce coaching n'est pas seulement pour ceux en difficulté, mais aussi pour ceux qui veulent booster leur vie déjà belle!
Voici quelques domaines où j'ai réussi à aider les autres:
Soulager l'anxiété.
Réduire le charge mental.
Améliorer des symptômes chroniques, par ex. douleurs musculaires permanentes ou récurrentes.
Avoir plus d’énergie et améliorer votre forme.
Améliorer les relations, par exemple communication, pardon.
Réduction des symptômes liés à la ménopause, par ex. bouffées de chaleur, déséquilibres émotionnels.
Surmonter le deuil.
Approfondir et personnaliser la pratique du yoga.
Clarifier ses objectifs et organiser des moyens pour les atteindre.
Être plus au clair et tranquille pour les nouvelles phases de la vie, par ex. devenir parent, changer le travail, déménagement...
Passer au niveau superieur dans la vie!
Dans la plupart des cas dans lesquels j’interviens, il y a des tensions ou des blocages sous-jacents et des habitudes mentales et/ou physiques improductives qui ont tendance à ré-ancrer les tensions.
Dans d'autres cas (par exemple, certains symptômes de la ménopause, certaines formes de dorsalgies), il existe des changements physiques qui doivent être traités par des pratiques physiques appropriées (avec l'autorisation d'un médecin).
Fondamentalement, ce que je fais est d'aider les gens à:
Accepter la réalité de tout ce qui se passe
Trouver les blocages
Obtenir une certaine distance émotionnelle
Utiliser de petites étapes très accessibles pour développer de saines habitudes mentales ET physiques qui vont enfin soulager les tensions inutiles autour du problème.
Commencer à chercher des améliorations, même minuscules, autour du problème
Continuer aux moments où les progrès semblent ralentir ou s'arrêter
Trouver le moyen de profiter consciemment de nouvelles libertés
Donc, si vous vous retrouvez dans ce que j'ai mentionné, contactez-moi!
Votre corps, votre esprit, vos habitudes et objectifs
Coaching Personnel
Master 1 de psychologie,
Master 2 en sciences architecturales (la santé et confort dans l'architecture),
Professeur de yoga thérapie certifié (500 heures, Andiappan college of yoga and research centre, Chennai: accrédité par le gouvernement de l'Inde - CCRYN),
Formation en continu, Robbins-Madanes coach training.
Professeur de yoga certifié (500 heures, école Sivananda international),
Professeur de yoga thérapie hormonale certifié par Dinah Rodrigues,
Professeur de yoga senior (école Sivananda international)
15 ans de maux de dos sévères guéries par la pratique psycho-corporelle
Musicien/Chanteur professionnel,
Auteur.
Votre Intervenant: Paul Brundtland
Laurence
Paul, merci pour ton authenticité, ta simplicité et ton pragmatisme dans la pratique du Yoga; ton enseignement m’aura permis de progresser mais également de recommencer à m’émouvoir des choses simples de la vie, si fortes et si puissantes.
Annabelle
Je tiens à recommander Paul pour tous les bienfaits qu’il m’a apporté dans ma vie. Je souffre d’une pathologie au cerveau, je suis de nature tres stressée. chaque séance individuelle avec Paul m’ont permis de soulager et faire disparaître mes douleurs ! Il m’a aidé à avoir de la force physique et morale. Les bienfaits sont immédiats ! Apres chaque séance je ressors détendue, apaisée et positive. Il a une solution concrète et immédiate à chaque problème. Je suis mieux connectée avec mon corps et donc mieux avec le monde qui m’entoure . Il m’a appris à accepter l’injustice , mieux vivre la colère, la peur , l’angoisse . La ou les médecins, psy, médicaments ont échoué ; Paul a réussi à chaque fois à m’aider . Petit ou gros soucis, on devrait tous avoir un Paul dans sa vie !
Stéphanie Hammarstrand
La bonne humeur et l’humour de Paul sont contagieuses ; sa bienveillance et sa douceur sont comme un baume qui redonne confiance en soi et donne envie de progresser.
Fatiha
"Les séances de coaching avec Paul représentent une étape essentielle, de mon long cheminement vers la guérison. Atteinte d'une maladie chronique, j'étais moralement et physiquement en mauvaise posture. Grâce à l'aide de Paul, j'ai pu intégrer des exercices divers et adaptés. Ils m'ont permis dans un premier temps de retrouver les ressources mentales pour mener "ce projet" à bien, pour ensuite, revenir progressivement à une vie normale. Aujourd'hui, ces exercices font partie intégrante de ma routine quotidienne et je peux dire que j'ai trouvé un certain équilibre.”
Michele Finato
Paul possède une grande expertise dans la connexion corps-esprit qui, à mon avis, est un élément clé dans la réduction du stress, l'une des principales causes des déséquilibres hormonaux. Je recommande fortement ce que Paul a à offrir à tous ceux qui souhaitent redonner de la vitalité à leur corps et atteindre une santé hormonale ultime. “
Eleonore Boissier
La première fois que j'ai vu Paul, je cherchais une façon de me débarrasser de cet eczéma qui ne partait pas, bien que j'aie essayé plusieurs méthodes. J'étais très étonnée de voir les résultats après la première séance. Je recommande fortement son traitement, qui m'a beaucoup aidée.
Béatrice
Je vais bien, les douleurs physiques ont disparu et une clarté d'esprit avec un esprit de lâcher prise a remplacé mes pensées autodestructrices. Mon cœur est léger et j'ai de nouveau retrouvé la joie de vivre! Je continue de faire quelques exercises conseillés par Paul pour aller de mieux en mieux.
Cerise Bonneaud
"Paul est une personne bienveillante, à l'écoute et patiente. Il prend vraiment le temps d'expliquer les techniques et de vérifier que nous les avons bien comprises. De plus, comme il a guéri grâce à ces techniques, il peut illustrer la théorie par des exemples concrets de son vécu personnel. Je suis contente d'avoir appris ces techniques, je suis convaincue de leur efficacité. Paul a cherché avec moi la meilleure façon de les intégrer dans mon quotidien car c'était ce qui était le plus compliqué. C'est donc une aide personnalisée que j'ai trouvée. Encore merci Paul pour ces séances."
